AKTUALIZACE - Adresa nového blogu je http://todobre.eu/

Už jsem tu hodně dlouho nebyla. Hned na začátku řeknu, že hubnutí se vůbec nedaří, nejvyšší váha byla 140 kg, te´d mám +- 134 kg a znovu začínám hubnout teprve od předvčerejšího dne.

Jak už tu bylo mnohokrát zmíněno, moje stravovací zlozvyky mají hlavně psychický důvod. Trpím středně těžkou depresí a sociální fobií, několik let jsem neměla vůbec žádné koníčky, přátele, nic mi nedělalo radost... Pět let jsem jen byla doma u počítače a spala, vůbec nic jiného jsem nedělala. A smutek jsem zajídala. Kdo by v takovém životě nebyl neštastný a tlustý? :)

Už půl roku navštěvuji psychiatričku, beru antidepresiva a co je hlavní, byla jsem hospitalizovaná na psychoterapeutickém oddělení v Horních Beřkovicích. Byla jsem tam devět týdnů a doma jsem asi tři týdny, takže je to docela čerstvá zkušenost. Tam jsem shodila šest kilo a, co je hlavní, hodně zásadně se změnil můj sychický stav. Mám mnohem víc energie, dokážu po letech zase cítit radost, přestala jsem se nenávidět, uvědomila jsem si, že jsem normální lidská bytost jako ostatní. Asi to zní divně, ale pro mě jsou tohle hrozně zásadní uvědomění, dosud jsem se cítila jako úplný odpad, hnusný a zbytečný červ, který jen ubližuje. 

A s psychickou změnou přichází (snad) i fyzická. Pozoruji, že méně jím, nemám nutkání se záchvátově přejídat, dokážu k jídlu přistupovat jako k palivu a ne jako k utěšiteli. Samozřejmě jsem aktivnější, našla jsem znovu věci, co mě baví, a mám nové přátele, s kterými chodím ven. 

Ne že by všechno bylo super, samozřejmě nejsem vyléčená, pořád mě přepadávají úzkosti, vyčerpání, pocity beznaděje... Ale poprvé v životě mám pocit, že se něco fakt mění, že někam směřuju... A definitivně jsem se rozhodla uzdravit a udělat pro to cokoli.

Kdyby to někoho náhodou zajímalo, píšu o tom blog - zpatkyzblazince.blogspot.cz

Budu na sobě pracovat. Budu hubnout. Budu chodit na procházky, vrátím se do skauta, budu jíst zdravě a pravidelně. A časem zjistím, že můj život je dobrý.